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护肤有三忌 谨防皮肤脱皮

导语:天气变暖很多爱美的眉眉已经穿起了短裤短裙,但是可以清楚看到的是,很多人的脚都干燥起皮了,那么在这个干燥的季节里,如何来预防皮肤起皮呢?

这两天天气宜人,但很多MM的皮肤状况却不那么乐观,干燥敏感容易起皮,以往的一些护肤经验到了这个季节似乎派不上用场了。其实只要避开以下三点,好皮肤触手可及。

谨防皮肤干燥起皮

一忌:护肤无主见,滥用护肤品。

皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急,于是病急乱投医,今天闺蜜说这个产品好,明天同事说那个产品好,于是反复尝试,保湿问题没解决,反而引起皮肤过敏的问题。每个人肤质特征不同,所以在选择上也要区别对待,适合别人的不一定适合自己。护肤与治病一样,讲究对症下药和内调外养,市面上的昂贵化妆品只是治标不治本,如果不坚持使用很快就会反弹。

二忌:迷信化妆品,掩盖皮肤问题

过度使用化妆品,对皮肤会造成不可估量的伤害。长时间覆盖厚重的粉底,让肌肤不能很好的呼吸与透气,肌肤就不能进行顺畅的新陈代新与氧气交换,长此以往,肌肤会变的暗淡、毛孔粗大,甚至痘痘、色斑的生长。严重的影响到肌肤的质地,加速肌肤的衰老。本希望借助化妆品遮盖脸上的瑕疵,没想到皮肤变得越来越敏感。

三忌:过度清洁,图一时清爽

频繁过度洗脸会洗掉湿润皮肤的正常油脂,令皮肤无法抵挡干燥环境,容易出现皱纹。

洗面奶,不论有无泡沫,温和、适度地去除面部油脂和灰尘,就足够了。卸妆,有专门的卸妆产品,不要用清洁力度强的洗面奶卸除彩妆。干性和敏感性肤质早上使用清水或者低泡洁面产品,油性和混合性肤质冬天早上也要使用低泡洁面产品,晚上再使用清洁力较强的洁面产品。

皮肤的护理大致有以下几点需要重视:

1。规律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2。适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3。尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓,挤压粉刺。

4。洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂,洗澡水不可太热,洗后可应用润肤乳保护皮肤。

5。根据自己皮肤的性质,选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

6。需注意,皮肤护理不等于治疗,只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

另外,防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,如维生素a,b2,b6等。含维生素a的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素b6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素b2的食物有:黄豆,酵母,动物肝脏,香菇等食物。

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