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让你既能丰胸又能减肥的4种食物

对于女人来说除了拥有嫩滑的肌肤之外,性感的身材也是他们想要拥有的,但是生活中很多女性瘦巴巴的,毫无曲线可言,这就让她们的魅力大减,因此想要还原自信,那么就需要让你的胸部挺起来,下面四种食物即可帮助你丰胸又有减肥的功效,可谓一举两得。

大豆

据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇的排泄,使血液中的胆固醇下降,并促进脂肪燃烧;大豆卵磷脂则能脂肪的囤积,还可以改善失眠。多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助脂肪聚积,产生丰胸效果。

红枣

中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈。

此外鲜枣中含丰富的维生素e和维生素c,这两种维生素都有利于保持胸形和促进发育。

花生

花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。一直以来,人们都认为吃高脂肪食物,像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现,经常吃花生和花生酱,不仅不会导致发胖,还能减少心脏病的发病率。

对于扁平的mm来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素e和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

木瓜

木瓜含有丰富的木瓜酶,可以促进乳腺发育;凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌,刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰满的效果;并且木瓜富有营养,低卡路里,故对进行减肥的人大有益处。

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