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女人眼睛保养秘籍 4招保养眼部肌肤补充营养

大家都知道,人体的脸部最敏感、最脆弱的肌肤是眼部,眼部肌肤是最你最容易衰老的部位之一。什么眼霜好?为了保持眼部肌肤的柔滑细腻,你在选择一款好用的眼霜之外,你还要注意生活保养。接下来,小编就来给大家介绍几个生活保养的方法。

一、按摩眼圈

除了使用好用的眼部护理产品外,适度的按摩可以松弛眼部的肌肤,让眼部肌肤得到放松,加快眼周围血液流通。大家在工作时,可每隔45分钟将眼睛轻闭休息三分钟;将手指沿着半球轮廓,绕圈按摩。

二、饮食调养

鸡爪、猪蹄、鱼头、大豆、苹果、石榴、洋葱、西红柿等食物能降低细胞的细化速度,能有效缓解黑眼圈、眼部暗沉,让眼部肌肤变得光滑细腻。

三、晚饭少吃含盐量高的食物

因为晚饭摄入盐过多,导致人体内的水份囤积。从而导致了造成眼部浮肿,长期如此会产生眼袋。

四、用热毛巾敷眼部

多用温热的毛巾敷眼部是非常有效的一种眼部护养方法,能有效保持眼部肌肤的湿润,促进肌肤的血液循环,可以媲美好用的眼霜。

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