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你的脸已经洗得够干净了 为何还会长粉刺

我们常以为痘痘粉刺都是清洁不彻底导致的,其实这只是一部分原因。很多人把脸洗得都快洗脱皮了,也照常挡不住粉刺这磨人的小妖精。今天COSMO要分享给大家,导致粉刺的多种原因,快来看看你中招没。

粉刺是怎么形成的

脸部清洁不彻底,日常隔离防晒没做好,卸妆工作不到位,毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺,厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。

TIPS:早晚要做好基础清洁,后续做好补水保湿。每天都要做好隔离防晒,到家后要及时卸妆。要记得定期要清洗个人用品,如:床上用品、毛巾等等。

作息不规律

作息不规律和经常熬夜。长期睡眠不足和睡眠质量差,会使得人体不能正常的新陈代谢,生理功能失衡,从而导致粉刺。

TIPS:保持规律的作息,每晚11点前一定要睡觉,保持充足的睡眠时间。如果睡眠质量差,可以用安神的香薰精油或者睡前喝杯牛奶,促进睡眠质量提高。

饮食问题

经常吃辛辣刺激、油腻油炸等食物。造成热毒堆积在身体的内部,这些毒素会导致粉刺,高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛,堵塞毛孔。

TIPS:养成良好健康的饮食习惯,平时可以多采用养生食疗的方法调理身体。

肠胃功能紊乱

身体内分泌失调也是导致粉刺形成的原因之一。特别是胃肠功能紊乱,造成便秘等问题,就会诱发粉刺。

TIPS:饮食要注意营养清淡,采用食疗的方法调理肠胃功能。多吃促进排毒的食物,如:香蕉、蔬菜等等。爱美的MM们要记得,内调对解决肌肤问题有很大帮助哟!

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