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健康美容护肤小窍门分享

护肤注意事项

导语:不管什么时候,女性做好护肤是最重要的。那么你知道女性护肤有什么要注意的吗?其实,护肤要根据不同的年龄阶段来选择的,具体怎么选择,就让我们来一起了解下吧。

你知道护肤要根据不同的年龄阶段来选择吗?

1、20-25岁的护肤重点:此时的肌肤本身条件还是很不错的

这个年龄段的人主要就是需要注意一下自己的个人卫生习惯,从而避免长痘痘的现象,而且要让肌肤时时刻刻都保持充足的水分,这样才能让你的肌肤看上去更加健康,有光泽。各种肤质指出护肤重点

①干性肌肤

在这个年龄段的干性肌肤,应使用乳油木香类面霜,或者是水化合物面霜,并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分,睡前更要滋润肌肤,涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干,可以使用油性比较大的晚霜,如果感觉很油腻,可再涂抹后的10几分钟内,用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内,皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了,所以也不会浪费或者说没有起到效果。

②油性皮肤

洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。面霜要使用控油面霜,植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生,保护皮肤,避免皮肤油亮影响美观。洁面使用温水洗脸,可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤,最佳的水温应是接近于人体体温。

经常多吃白菜豆芽、瘦肉、豆类以及韭菜,这样可以补充充足的维生素、脂肪酸、水以及蛋白质等等,不但可以有助于脂肪的代谢,而且还可以明显的减少面部的油脂,让肌肤变得更加红润有弹性。而且水分对于油性皮肤而言是十分重要的,因此油性皮肤的人一定要多喝水。

2、25-30岁的护肤重点:预防并抵制皱纹对抗衰老

CLAAHA维他命A精纯维他命A推进成分CLA共轭亚油酸,帮助维持胶原蛋白平衡,帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态。作用于表皮层,它刺激新生细胞的生长活动。AHA果酸瞬间就可作用于肌肤角质层,去除老化细胞。

值得一提的是,果酸可以促进组织再生,刺激胶原组织的再生,使肌肤平整,因此他除了平复皱纹外,还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表层的角质层,有效去除老化细胞,为新的肌肤细胞创造良好环境。

维他命A

效地抗老化成分,能够深层的作用于肌肤,促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。精纯维他命A推进成分加速维他命A的功效的发挥,最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A加速新生细胞的产生。

精纯维他命A

精纯维他命A的推进成分能够达到我们皮肤的真皮曾,并且能够对肌肤修复和胶原蛋白的生成起到一定的促进作用,从而使我们的肌肤变得更加细腻精致,更富有弹性。

(1)外用

含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜,保湿凝霜及乳霜,对于面霜,最好选用无副作用的面霜,防止肌肤早熟,所以,精华素也是因时而宜的,可以保持肌肤的柔韧性、弹性,防止外来的侵害。

含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜,保湿凝霜及乳霜,对于面霜,最好选用无副作用的面霜,防止肌肤早熟

(2)内用

清淡的食品,如:水,维生素C,B族维生素,荠菜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,豌豆,木耳,牛奶等。主要作用在于延缓衰老,防止皮下油脂腺分泌减少,导致肌肤光泽感减弱,肌肤粗糙。其次,在这个年龄段还要注意就是避免暴晒,防治雀斑与皱纹的产生。

3、30-40岁的护肤重点:预防肌肤干涩以及光泽消退

(1)外用

使用抗皱、保湿作用的霜产品,营养性面膜也是护理所必需的。而且,保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分,减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

(2)内用

多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如:猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外,每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

4、40-50岁的护肤重点:防止内分泌失调,造成的肌肤脱水与面部松弛

(1)外用

定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢,使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞,促进新细胞的生长,使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品,改善肌肤状态。

(2)内用

多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油,可有利于胆固醇的排泄,补气养血,延缓肌肤衰老。

5、50岁以后的护肤重点:防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失,肌肤失去坚实性

(1)外用

小心的处理死皮,切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分,对再生细胞也要小心的处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品,适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜,有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。

(2)内用

全面营养护理,保持良好心态。其实不论哪个年纪的人,良好的健康的心态是最为重要的哦!

想有一身洁白的皮肤,生活中就要有良好的习惯,晚上尽量不要熬夜,多吃一些粗纤维的食物,保持积极的心态,这样体内的激素才能平衡,激素正常了你的皮肤自然就会变白了!

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