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注意这些你将拥有美丽的容颜

早睡早起,养成一个好的习惯,是很重要的,不仅达到养生的效果,而且还能达到美容的相关,下面我们就一起看看睡美容觉都有哪些条件?

1、睡在缎子或者丝绸枕套上

蚕丝枕套富含纤维,像一个柔软的鸟巢包裹着你的头发,增加睡眠的舒适度。蚕丝能减少皮肤和枕套之间的摩擦降,减少长细纹的几率。丝绸还能避免头发缠结和折断。

2、仰睡

俯睡导致皮肤反复受压,容易长出皱纹。侧睡的姿势则会导致受压那一侧皮肤的皱纹多于另外一边。如果你的双眼早晨容易浮肿,那么最好多叠加一个枕头。因为仰卧平躺时,体液会聚集在眼睛周围,导致浮肿的外观。

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