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美容护肤 五大食物让你更加白皙

美白护肤是女性经久不变的话题,肌肤白皙有光泽的女人最美丽,所以,只要是女人,就没有不希望自己的肌肤白白嫩嫩的,那么肌肤美白吃什么好呢?小编为大家介绍五大食物,让你的肌肤更加白皙洁净。

五大食物让你更加白皙

1、红糖牛奶

材料:牛奶、红糖

做法:在牛奶中,添加适量的红糖,并定期的使用。

功效:可以软化并去除肌肤表面的老废角质,就犹如是天然的身体磨砂膏。

2、蜂蜜红枣茶

材料:干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法:先将干红糖洗净,将枣切开挖去核。接着,将去核红枣和冰糖放入锅中,加水。然后,用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状。

再将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存。在饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀就可以了。

功效:蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类,对皮肤变得细嫩有光泽有帮助,而红枣可以活血养颜。

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