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女性护肤 这样做让你做个白皙的水美人

又到了比美的季节了,天气还不够热,大街上就已经有很多MM穿上了裙子,那么,你知道如何才能做美丽的女子呢,下面就随小编一起来看看吧!

干燥,光喝水可不够

春天的到来,万物复苏,但是随着而来的就是冬季带来的干燥并没有在春季得到缓解,相反,春季更应该补水,去缓解干燥,人们都觉得既然干燥那就多喝一点水吧,其实这是一个错误的观念,舒友廉主任说一味的补水不好反而会带来很大的伤害,大量的喝水不好,但是短时间内喝太多的水也是不正确的,人体一般是会借助尿液和汗液将多余的水分排出,这样错误的喝水只会给肾脏造成更大的负担。

缓解干燥应以食补为主,多吃一些应季的瓜果蔬菜。瓜果蔬菜属于益阴食品,有生津润燥、清热通便之功,果蔬中含有大量水分,可清热泻火,润肠清肺,不但能补充人体的津液和所需维生素,还可改善燥气对人体造成的不良影响。

洗脸不宜用冷水

很多人推崇用冷水洗脸,认为一方面用冷水刺激面部皮肤,可以提高人体对寒冷的适应能力,进而增强免疫力,对健康有好处,另一方面是说冷水洗脸可以收敛毛孔,紧致皮肤。舒友廉主任认为,温水洗脸才是对护肤的基础。脸部的皮肤比较娇嫩,应该好好呵护,而不是去刺激。洗脸时用温水,可以使皮肤在放松的状态下,打开毛孔,排出赃物,并分泌出油脂锁住水分,进而形成皮肤的保护层。另外,毛孔的收缩过程非常快,几乎是同时进行的,所以也没必要为了收敛毛孔,而冷热水交替洁面,而且冷热交替很容易导致面部红血丝现象,对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

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