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解锁秋季八大补水保湿新姿势

秋天到啦,你是否感觉到自己的皮肤又产生了一些皮肤问题呢?比如色斑、干燥起皮、长痘等,你又在纠结是不是自己又过敏了?是不是又该换护肤品了?等等一系列让自己头疼的问题都来了,其实好多的皮肤问题都是由于缺水造成的,那在秋季我们该如何给皮肤喝足够的水呢?今天小编就带你来解锁秋季保湿补水新姿势,另外还要注意哪些误区呢?

秋季要怎样给肌肤补水

1、多吃蜂蜜

在秋季的时候,蜂蜜可谓说是不可多得的宝贝。蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖,还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候,食用蜂蜜不仅可以润肠通便,润肺止咳,排毒养颜,还可以很好的滋润皮肤,让皮肤看起来更加的有弹性。所以说,秋季的时候,想要皮肤好,可适当的吃一些蜂蜜,当然,无论是用蜂蜜炖甜品吃,还是直接用蜂蜜泡水喝,都是很不错的食用选择。

2、多喝水

早晨第一杯水很重要,在进餐前喝第一杯水,可以补充水分,补充昨晚一夜身体流失的水分,还可以帮助身体有效排毒。虽然说“每天8杯水”是一个概念,可多喝水是身体补充水分的重要来源。

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