欢迎光临
健康美容护肤小窍门分享

美白营养汤怎么喝?女性得多看看

女性要认真的护理身体了,这样对我们的身体还是非常的有好处的。每个人都希望自己可以变得漂亮,美女们还会有无限的欲望,希望自己越来越漂亮。当你羡慕那些天生丽质的美女时,你是否想过其实你也可以那样美呢?其实生活中我们喝汤就可以美容,那么喝什么汤美白又营养呢?接下来为大家介绍几款美白养颜汤。

喝什么汤美白又营养?四款美白养颜汤推荐

一、南瓜红萝卜汤

材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。

做法:

1、肉飞水后加入清水先熬一个小时。

2、然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。

功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。

二、冬虫草老龟汤

材料:冬虫草、老龟各适量。

做法:

1、先将冬虫草和老龟洗干净。

2、然后再炖盅放入适量的水,放入老龟,煮开后,将冬虫草放入炖盅内。

3、然后将火调至文火,再炖3个小时左右,放入调味料即可。

功效:此汤有健脾安神的功效,能够美白肌肤,是女性四季的补品。

三、韩式黄豆芽汤

材料:黄豆芽50克,大蒜1瓣,大葱1段。

做法:

1、先将黄豆芽清洗干净,然后将大蒜切成碎,大葱切成小段。

2、将锅中水煮开后再放进黄豆芽煮到第二次沸腾,然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐,香油即可。

功效:黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素,能有效减少女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成,从而达到美白养颜的效果。

四、芙蓉翠衣黄瓜汤

材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,淀粉1勺,盐适量。

做法:

1、黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片。

2、黄瓜片和冷水一同下锅煮沸。

3、鸡蛋打散入锅,加适量食盐。

4、冷水化开1勺淀粉,倒入锅中,水开即可。

功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和清除雀斑。

结语:本文的介绍,你都知道了吗,我们一定要及时的护理一下的。黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素,能有效减少女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成,从而达到美白养颜的效果。

赞(0)
未经允许不得转载:桃美人 » 美白营养汤怎么喝?女性得多看看
分享到: 更多 (0)