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更年期后女人如何进行皮肤保养

有人说更年期从初经那天开始,我不知道这句话是安慰还是讽刺,不论怎么划分,从初经开始,大约有40年的时间生理期会定时来访,直到停经为止,目前我们对于生理期和更年期尚未全然了解,然而更年期对皮肤、头发和身心健康的冲击已有了清楚的轮廓。

更年期和停经期是由于荷尔蒙分泌的变化所造成,更年期的症状主要来自于女性体内的女性荷尔蒙和男性荷尔蒙的失衡所致,在更年期时,体内男性荷尔蒙减少的速度较女性荷尔蒙缓慢,相对之下男性荷尔蒙就高许多,荷尔蒙的失衡可以从毛发上看出端倪,更年期或停经期时女性荷尔蒙减少,而出现男性荷尔蒙过高的症状,例如在脸部、下巴和上唇经常可见粗黒的毛发,而顶上头发反而变的稀疏,出现类似雄性秃的症状。

女性荷尔蒙的减少也会造皮皮肤负面的影响,摒除紫外线伤害的老化因素,更年期和停经期女性皮肤会变薄、松弛和没有弹性,胶原蛋白制造减少,皮脂腺的功能下降和皮肤干燥,身体其他部份也受到女性荷尔蒙减少的影响,例如阴道壁会变薄,感到刺痛或发痒,而乳腺组织由脂肪组织所取代,乳房因而下垂。

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