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正确的丰胸方法你会吗 4个错误方法无效反缩胸

女人的胸部呈现独特的自然美,拥有傲人的胸围是不少爱美女性渴望的事情。在我们都在想方设法塑造迷人胸部曲线的时候,我们有没有留意自己有些不良的习惯影响丰胸的效果呢?下面几点大家应该避免哦!

1、过度减肥节食

很多朋友在减肥的时候采用节食的方式,一点肉也不吃,一滴油也不碰。这样的减肥方法,坚持下来可能小肚子是小了,可是胸部也缩水了。要让扁平的胸部挺拔起来,也是需要营养的。平时应该多吃含有丰富蛋白质的食物,比如蛋类,鱼类,瘦肉,豆类和花生核桃等干果类。

2、错误使用胸罩

在购买胸罩时,很多女性都没有试穿的习惯,觉得麻烦。过小的胸罩会影响胸部的发育,而过大的胸罩会导致胸部的下垂。而女性在生育前后胸部会发生变化,所以在购买胸罩时最好试穿是否合适。

另外,在佩戴胸罩时也应该使用正确的方法。先把胸罩扣好,然后身体前驱,将整个胸部及周边的脂肪都塞进罩杯,然后调整肩带,避免乳房脂肪外移,胸部也可能会缩水哦。

3、运动造成伤害

适当的运动可以达到美胸的效果,但是过度运动或者不穿戴胸罩就会对乳房造成不必要的伤害。尤其是跑步、跳绳等运动,不能因为觉得戴胸罩是累赘,其实这样会导致胸部曲线走样,取得反效果。

4、错误按摩方法

正确的按摩方法可以使乳房更加丰满。但是有些朋友没有找到正确的方法,或者随便在某些地方看到简单的就随便试试,这样是有风险的。建议最好通过正确的渠道,了解相对专业人士建议的胸部按摩方法,这样就可以少走弯路,浪费不必要的时间,取得最好的效果。

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