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健康美容护肤小窍门分享

中年女性应该如何保养肌肤

随着年龄的增长,人们的身体机能会退化,人到中年后,不仅身体会走下坡路,肌肤肤质也会开始变差,很多肌肤问题都会显现。对中年女性4来说,她们的肌肤容易出现多种问题,例如雀斑、黑眼圈、痘痘肌等等。那么,中年女性该如何美容护肤呢?今天,这里盘点了一些美容养生法,这些美容方法最适合中年女性使用。

第一步、清洗面部

中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生,早晚要认真清洗面部,尤其是晚上,有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤,则可用面膜洁肤,每周1~2次。也可以用蒸气洁肤,每周1~2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节,晚上可用晚霜进行保养,以增加皮肤的光泽和弹性。

平时还可以在水里加盐,能有效缓解皮肤干燥,具体方法是:将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中,把棉团在这种液体中浸湿,用它以画圈动作在脸上有擦洗2~3分钟,然后先用热水后用冷水洗脸。

第二步、面部按摩

适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯,以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤,最好是在按摩前用热毛巾敷面,时间为2~3分钟,热敷能促进角质脱落,扩张毛孔,有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻,不要推挤皮肤,顺序是从前额中部到鬓角,从眼外角沿下眼皮到眼内角,从鼻梁到唇部,从唇部到面颊,从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。

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