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丰胸无止境 7招狂涨胸围变完美挺翘大胸

穿合身但略大一点的文胸

有健康专家指出,女性的乳房表皮细胞是非常敏感的,在受到外力的刺激下,通常会发生“逃避式”的应急反应,使得体积缩小。所以如果女性长期

都穿戴一些小号的文胸,不利于丰胸。而且使用小号文胸就像把豆腐装进一个小碗里,久而久之,豆腐就会随着碗状变形,适合碗的大小,所以丰胸的姐妹们可选择稍微大半号的文胸穿戴,以给乳房的细胞空间进行呼吸,扩大体积。

多食胶原蛋白

胶原蛋白这种物质其实在我们的全身都分布着有,女性给身体补充适量的胶原蛋白可以使得乳房的结缔组织变得坚韧,令女性的胸部看起来更挺翘。

另外,因为胶原蛋白有着凝水分的作用,所以可以使得女性的乳晕看起来红润水嫩。补充胶原蛋白,建议食补:富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鱼皮等。

轻柔的清洁乳房

清洗乳房时可以适当配合将乳房往上提升的简单按摩动作,水温适中,不要过热,过热容易导致皮肤松弛哦,不利于丰胸的。清洗乳房建议用婴儿沐

浴露或者PH值偏酸一些沐浴露。

使用摩度精油时常对胸部进行简单按摩,对于预防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已经下垂、萎缩了,建议每天使用1-2次。将精油涂抹在乳房上,避开乳头。按从下往上,从左右向中间打小圈的按摩手法,力度适中,按摩5-10分钟至精油完全吸收、皮肤微热即可。

8字按摩法

1、用左手从右乳房下侧沿脚部曲线往右侧上方,以画8字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作;

2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

补充胸部爱吃的食物

红酒煮黄豆

准黄豆250克+红酒3匙+白糖适量将黄豆洗净,泡12小时,泡涨后放锅中煮熟捞出。将炒锅烧热,倒适量油翻炒黄豆,约2分钟后,倒入白糖、红酒及适量水煮开,改小火焖一会,盛出晾凉即可,每天1小碗。

山药乳酪粥

山药300克、大米100克、乳酪1杯大米熬粥,山药洗净捣泥,待粥熟时加入拌匀,再放入乳酩即可。每天1小碗。

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